『頭痛』『偏頭痛』におすすめアロマ
春先に多いお悩み相談の1つに
『頭痛』😣💦
頭痛は大きく分けると
『緊張性頭痛』と『偏頭痛』
に分かれます。
『緊張性頭痛』は『ストレス性頭痛』
とも呼ばれ、最もよく見られます。
だるさや圧迫感、頭の両側が痛み
30分から数日間続いて
パソコンやスマホを見たり
体のストレスを感じると
痛くなる傾向があります。
『偏頭痛』は
ズキズキする痛みに、吐き気も伴う
重度の頭痛です😫
女性に多いと言われていますが
偏頭痛に悩む男性も多いです💦
ストレス、不安、睡眠不足
環境の変化、ホルモンバランスの崩れ
などが原因と言われています。
おすすめのアロマは
🌿ペパーミント
🌿ウィンターグリーン
🌿ラベンダー
🌿フランキンセンス
🌿カモミール
🌿マジョラム
🌿バジル
🌿ローズマリー
🌿ユーカリ
🌿レモン
【使用方法】
こめかみ、額、首の後ろ、手や足の反射区
または、足裏、耳に1滴塗ってマッサージすると
症状が和らぎます。
今回はロールオンボトルにしたので
このまま塗ることが出来ます(^-^)
1番効果的なのは
運動とストレッチとも言われていますので
適度な運動も心がけましょう(^-^)
アロマの香りも運動も
ストレス解消に
全てが体験できる
スペシャルイベント🌈✨
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5月12日(日)
森の教育研究所 点塾
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当日の会場案内図です(^-^)
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お問い合わせは
ご紹介者様、出店者
または直接ご連絡ください(^-^)
ご予約の空きが少なくなってますので
お早めにご予約ください(^-^)
主催
お申し込み・お問い合わせ先
一般社団法人日本パーソナルアロマ協会
新潟市中央区パーソナルアロマサロンkandy.p
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