アロマテラピーの楽しみ方

芳香浴
植物は地球上に酸素を生み出し、空気をきれいにしてくれます。さらに森の木々や
花の香りは、命あるものに安らぎや喜びを与ええくれます。芳香浴は精油を拡散し、香りを楽しむことにより心と体のバランスを整えて、リラックスやリフレッシュへと導いてくれます。

ティッシュペーパーやハンカチを使って手軽にどこでも楽しめる方法から
アロマポットや専用芳香拡散器を使って楽しむ方法などがあります。

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沐浴(アロマバス)
血行を促進して新陳代謝を高めるお風呂の時間に、また心身を浄化してリセットしたい時に、精油(エッセンシャルオイル)をプラスすることで深いリラックスとリセットを促します。
朝風呂は熱めのお湯で気力を高める精油(エッセンシャルオイル)を、夜のお風呂は、ぬるめのお湯でリラックス作用のある精油がおすすめです。

半身浴 ▶ 精油1~3滴
部分浴 ▶ 精油1~3滴
全身浴 ▶ 精油1~5滴

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トリートメント(アロママッサージ)
植物油(キャリアオイル)に精油を希釈してケアすることで、香りを楽しみながら精油(エッセンシャルオイル)の効果が心と体に働きかけて血流や気の流れを良くしていきます。

頭部・フェイシャル・首・肩回り・デコルテ・腹部・背中・腰・ヒップ・脚のセルフケアやパートナーとマッサージすることで、むくみやさまざまな症状を緩和します。

パーツケア ▶ キャリアオイル10~15ml+ 精油1~3滴
全身ケア  ▶ キャリアオイル25~30ml+ 精油1~6滴

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お掃除に
ルームフレッシュナーやお風呂のお掃除、掃除機に雑巾がけに自分の好きな香りでハウスキーピング

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